Christine Bécaud

Retrouver apaisement, énergie et confiance grâce à la sophrologie. 

Je vous propose un accompagnement adapté à chaque besoin.

J’accompagne les particuliers en deuil ou en transition de vie, et les entreprises souhaitant renforcer le bien-être et la cohésion de leurs équipes.

  • Particuliers
    Deuil, transitions de vie, stress, anxiété.
    Séances individuelles (présentiel ou visio) – Programme personnalisé – Outils concrets et audios.
  • Entreprises
    Ateliers bien-être, prévention des risques (RPS), gestion du stress, cohésion d’équipe.
    Séances collectives – Cycles thématiques – Format présentiel ou visio.
  • Ateliers collectifs
    Cafés-deuil, sophro-balades en nature, rencontres conviviales.
    Un espace de partage, de respiration et de pleine conscience.

Qu’est ce que la Sophrologie Caycédienne ?

C’est une méthode de développement personnel qui peut se définir par les points suivants :

– Développée dans les années 60 par le Pr. Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

– Vise à harmoniser le corps et l’esprit pour un meilleur équilibre au quotidien.

– Combine des techniques de relaxation occidentales et des pratiques issues de sagesses orientales (comme le yoga ou le zen).

– La pratique repose sur des exercices simples et accessibles à tous, incluant : la respiration consciente, des mouvements corporels doux, des visualisations positives.

– Définie par son créateur comme une véritable « Pédagogie de l’Existence », son but est d’intégrer ses bienfaits dans la vie de tous les jours.

En savoir plus

Passionnée par l’Humain, la psychologie humaine et son apprentissage, je me suis naturellement orientée vers l’accompagnement des personnes.

Diplômes et formations

  • Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (MSSC) (3 années d’étude).
  • Je suis enregistrée en tant que praticienne sophrologue, au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP n° 34384).

Pour enrichir mes compétences en tant que sophrologue et élargir ma pratique à un plus grand nombre de personnes, j’ai suivi aussi des formations et spécialisations complémentaires :

  • Praticienne en Relation d’Aide. Se former aux fondamentaux de la Relation d’Aide pour accompagner autrement (Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris) Bernard Barel psychologue clinicien, DESS de Psychopathologie et clinique du quotidien, psychothérapeute. Sophrologue Caycédien
  • Programme Mieux Être (Sofrocay™)
  • Training Santé (Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris) Bernard Barel psychologue clinicien, DESS de Psychopathologie et clinique du quotidien, psychothérapeute. Sophrologue Caycédien.
  • Formation Master class « Grandir et être soi à l’adolescence » par Nicole Catheline (pédopsychiatre)
  • Formation Master class « Sophrologie en oncologie » – Alain Toledano  Cancérologue – Directeur de l’Institut Rafaël (Santé intégrative)
  • Pédagogie Sophrologie Ludique® (PSL)  (Niveaux 1 et 2)
  • Accompagnement à la fin de vie et au deuil (Association JALMALV-Allier) – bénévole active en EHPAD
  • Accompagnement du deuil (Patricia Ferrante – enVie)

Assurance professionnelle : Je suis adhérente auprès du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne (SSFCay) N° de membre : 5327

Les liens utiles